8 (800) 555-14-33

Пн-Пт: 9.00–21.00, Сб-Вс: 10.00–20.00

Заказать звонок Напишите нам

Как укрепить иммунитет, не используя лекарственные препараты?

Чтобы уберечься от простудных заболеваний, нужно вовремя направить усилия на поднятие иммунитета. Для этого вовсе не обязательно тратить баснословные суммы в аптеке на новомодные лекарственные препараты. Самые лучшие средства для поднятия иммунитета можно найти в любом продуктовом магазине или даже в собственном холодильнике.

Лук и чеснок – панацея от всех бед

Эти овощные культуры – рекордсмены по содержанию витамина С. Если каждый день съедать по зубчику чеснока и добавлять в еду сырой репчатый лук – о большинстве болезней можно вообще забыть. Однако не каждому этот вариант придется по душе, ведь вместе с крепким здоровьем вы гарантировано получите неприятный запах изо рта. Можно конечно пробовать полоскать рот лимонным соком, есть апельсиновую кожуру или запасаться тоннами жевательной резинки, пытаясь замаскировать специфический аромат, а можно воспользоваться  альтернативными  способами  профилактики простудных заболеваний.

Цитрусовые - для крепкого здоровья и хорошего настроения

Цитрусовые фрукты также богаты на витамин С, но в отличие от лука и чеснока имеют приятный вкус и запах. Самым полезным, конечно же, считается лимон. Его можно употреблять в пищу в натуральном виде, можно добавлять в чай, можно делать лимонные настойки – существует множество способов его применения. Вот некоторые полезные рецепты для поднятия иммунитета на основе лимона:

1)    Смешайте чайную ложку лимонного сока, ½ чайной ложки оливкового масла и две чайных ложки меда. Принимать утром натощак в течение месяца.

2)    Натрите лимон на терке и добавьте к нему 150 г меда. Съедайте по две чайных ложки этого средства натощак, запивая его теплой водой.

3)    Пожалуй, самый вкусный из всех рецепт. Измельчите в блендере один лимон, стакан чищенных грецких орехов, стакан изюма и стакан кураги. Добавьте к полученной смеси 300 г меда и принимайте это вкусное лекарство по одной столовой ложке три раза в день перед едой.

Волшебный напиток от всех болезней

Используя вышеупомянутый лимон, мед и корень имбиря вы сможете приготовить напиток, который подарит здоровье вам и всей вашей семье. Подготовьте все эти ингредиенты в следующих пропорциях:

- свежий имбирный корень – 2 шт;

- лимон – 2 шт;

- мед – 2 ст. ложки;

- кипяченая вода – 2 л.

Почистите имбирный корень и натрите его на мелкой терке. Из лимона нужно выжать сок и смешать его с имбирной кашицей. Добавить к лимонно-имбирной смеси мед и залить все водой комнатной температуры. Напиток должен настояться пару часов. Принимать по два стакана в день, утром и вечером.  Имбирный напиток можно хранить в холодильнике, а перед употреблением немножко разогревать, чтобы он стал слегка теплым, но ни в коем случае не горячим, иначе все полезные свойства исчезнут.

Как видите, совсем не обязательно употреблять лекарственные иммуностимуляторы, чтобы сохранить здоровье на протяжении всей зимы. Кушайте побольше витаминов, закаляйте организм  и тепло одевайтесь. Крепкого вам здоровья!

Заказ в один клик